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凱撒雞肉捲 卡路里 食譜
凱撒雞肉捲

凱撒雞肉捲

法式
西式
凱撒雞肉捲 卡路里 食譜

製作美味的凱撒醬,或使用購買的優質凱撒醬,製作這些美味的三明治。這是用完剩下的雞肉的好方法。

您可以使用墨西哥捲餅大小的玉米餅或皮塔餅袋代替馕餅。

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卡路里

小貼士

    凱撒雞肉捲 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 30.1 g

    膳食纖維 5.8 g

    碳水化合物 30.2 g

    1.9 g

    脂肪 26.4 g

    飽和脂肪 5.2 g

    材料

    1
    包 4 包馕餅 7 盎司
    2
    檸檬汁 2 茶匙
    3
    蒜末 1.5 茶匙
    4
    熟雞丁 2
    5
    伍斯特沙司 0.5 茶匙
    6
    粗磨帕爾馬干酪 2 湯匙
    7
    中等大小的櫻桃番茄,切片(可選) 8
    8
    鹽和現磨黑胡椒調味
    9
    蛋黃醬 6 湯匙
    10
    切碎的生菜 2
    11
    熟橄欖片 2 湯匙
    12
    第戎芥末 0.5 茶匙
    13
    鳳尾魚片,切碎 3
    14
    磨碎的帕爾馬干酪,分開 3 湯匙
    凱撒雞肉捲 卡路里 食譜

    煮法

    • 在攪拌機中混合蛋黃醬、1 湯匙帕爾馬干酪、鳳尾魚、檸檬汁、大蒜、伍斯特沙司和芥末,製作凱撒醬。直到混合物充分混合。用鹽和胡椒調味。
    • 將生菜、雞肉、剩餘的帕爾馬干酪和橄欖放入沙拉碗中。加入凱撒醬,攪拌配料。
    • 將雞肉混合物均勻地分配在馕餅之間,然後均勻地分佈櫻桃番茄。將馕餅包裹在雞肉混合物周圍,如果需要,用木牙籤固定。
    凱撒雞肉捲 卡路里 食譜
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