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蜂蜜檸檬水 卡路里 食譜
蜂蜜檸檬水

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蜂蜜檸檬水 卡路里 食譜

最簡單、天然加糖的 3 種成分蜂蜜檸檬水。加冰享用!

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分鐘
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卡路里

小貼士

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    營養

    碳水

    蛋白質 0.4 g

    膳食纖維 0.4 g

    碳水化合物 51.8 g

    47.9 g

    材料

    1
    蜂蜜 1
    2
    檸檬汁 1.5
    3
    水,分開 3.5
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    煮法

    • 在鍋中用中火將 1 杯水和蜂蜜混合。煮,不斷攪拌,直到充分混合。從火上移開,冷卻15到20分鐘。
    • 將冷卻的蜂蜜糖漿轉移到水罐中,加入剩餘的 2 1/2 杯水和檸檬汁;攪拌結合。品嚐並相應調整。
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