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意大利風味火雞肉餅 卡路里 食譜
意大利風味火雞肉餅

意大利風味火雞肉餅

意式
意大利風味火雞肉餅 卡路里 食譜

潮濕的火雞肉餅,在結尾處加入了意大利食材.

10
分鐘
55
分鐘
4
341.4
卡路里

小貼士

    意大利風味火雞肉餅 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 33.1 g

    膳食纖維 1.9 g

    碳水化合物 15.2 g

    脂肪 16.8 g

    飽和脂肪 6.1 g

    材料

    1
    大雞蛋 1
    2
    磨碎的帕爾馬干酪 0.5
    3
    馬蘇里拉奶酪絲 0.5
    4
    火雞 1
    5
    罐裝番茄醬 8 盎司
    6
    1 茶匙
    7
    意大利調味料 1 湯匙
    8
    黑胡椒粉 1 茶匙
    9
    切碎的大蒜 1 茶匙
    10
    意式調味麵包屑 0.5
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    煮法

    • 將烤箱預熱至 375 華氏度(190 攝氏度)。用烹飪噴霧噴灑一個 9 英寸見方的烤盤。
    • 將火雞、麵包屑、帕爾馬干酪、雞蛋、意大利調味料、大蒜、胡椒粉和鹽放在一個中等大小的碗中混合均勻。放入準備好的烤盤中。
    • 放入預熱好的烤箱烤45分鐘。把番茄醬倒在肉餅上,再烤5分鐘。
    • 將馬蘇里拉奶酪撒在上面並烘烤,直到奶酪融化,插入肉餅中心的即時讀數溫度計讀數至少為 160 華氏度(71 攝氏度),大約再過 5 分鐘。
    意大利風味火雞肉餅 卡路里 食譜
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