意大利風味火雞肉餅 卡路里 食譜
意大利風味火雞肉餅
意式
雞
意大利風味火雞肉餅 卡路里 食譜
潮濕的火雞肉餅,在結尾處加入了意大利食材.
access_time
10
分鐘
outdoor_grill
55
分鐘
people
4
人
local_fire_department
341.4
卡路里
小貼士
意大利風味火雞肉餅 卡路里 食譜
營養
蛋白
碳水
脂肪
蛋白質
33.1 g
膳食纖維
1.9 g
碳水化合物
15.2 g
脂肪
16.8 g
飽和脂肪
6.1 g
材料
1
大雞蛋
1 個
2
磨碎的帕爾馬干酪
0.5 杯
3
馬蘇里拉奶酪絲
0.5 杯
4
火雞
1 磅
5
罐裝番茄醬
8 盎司
6
鹽
1 茶匙
7
意大利調味料
1 湯匙
8
黑胡椒粉
1 茶匙
9
切碎的大蒜
1 茶匙
10
意式調味麵包屑
0.5 杯
意大利風味火雞肉餅 卡路里 食譜
煮法
將烤箱預熱至 375 華氏度(190 攝氏度)。用烹飪噴霧噴灑一個 9 英寸見方的烤盤。
將火雞、麵包屑、帕爾馬干酪、雞蛋、意大利調味料、大蒜、胡椒粉和鹽放在一個中等大小的碗中混合均勻。放入準備好的烤盤中。
放入預熱好的烤箱烤45分鐘。把番茄醬倒在肉餅上,再烤5分鐘。
將馬蘇里拉奶酪撒在上面並烘烤,直到奶酪融化,插入肉餅中心的即時讀數溫度計讀數至少為 160 華氏度(71 攝氏度),大約再過 5 分鐘。
意大利風味火雞肉餅 卡路里 食譜
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