營營食食
炸玉米塊 卡路里 食譜
炸玉米塊

炸玉米塊

西式
小吃
蔬菜
炸玉米塊 卡路里 食譜

這是一個很棒的甜玉米塊食譜,可以油炸或烘烤。製作起來非常簡單。

烘烤:將烤箱預熱至 350 度(175 攝氏度)。將雞塊烤至金黃色,每面約 5 分鐘。您必須在 5 分鐘後翻轉,以使每一面都均勻烘烤。

25
分鐘
20
分鐘
75
78
卡路里

小貼士

    炸玉米塊 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 1.2 g

    膳食纖維 0.7 g

    碳水化合物 12.9 g

    3.2 g

    脂肪 2.6 g

    飽和脂肪 0.3 g

    材料

    1
    冷凍白鞋釘玉米,解凍並瀝乾 2
    2
    油煎炸
    3
    濃縮麵粉 1.5
    4
    黃色玉米粉 4
    5
    2.5 茶匙
    6
    白糖 1
    炸玉米塊 卡路里 食譜

    煮法

    • 將玉米、玉米粉、麵粉、糖和鹽混合在一個大碗中,直至形成糊狀。如果混合物是流動的,加入等量的麵粉和玉米粉,以達到糊狀稠度。
    • 用少量麵粉覆蓋一張蠟紙。將一湯匙玉米混合物放在蠟紙上,然後滾成一個球。重複剩餘的麵糊,根據需要在蠟紙上添加更多麵粉。
    • 將油炸鍋或大平底鍋中的油加熱至 375 華氏度(190 攝氏度)。
    • 將成批的金塊放入熱油中,煎至金黃色,2 至 2 1/2 分鐘。轉移到襯有紙巾的盤子上以排出多餘的油。
    炸玉米塊 卡路里 食譜

    其他食譜

    炸玉米塊 卡路里 食譜
    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2025 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。