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香料黑莓桃子果醬 卡路里 食譜
香料黑莓桃子果醬

香料黑莓桃子果醬

美式
甜品
醬汁
水果
香料黑莓桃子果醬 卡路里 食譜

一份營養豐富的水果糊,感覺像秋天。可搭配冰淇淋、鬆餅或無穀蛋糕食用!

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分鐘
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6
100.5
卡路里

小貼士

    香料黑莓桃子果醬 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 0.4 g

    膳食纖維 1.5 g

    碳水化合物 12.1 g

    10.2 g

    脂肪 6 g

    飽和脂肪 3.7 g

    材料

    1
    磨成的新鮮薑 2 茶匙
    2
    楓糖 2 湯匙
    3
    新鮮磨成的肉豆蔻 0.5 茶匙
    4
    冷凍桃片 3
    5
    肉桂粉 1 茶匙
    6
    牛油 3 湯匙
    7
    冷凍黑莓 1
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    煮法

    • 在中火下,將黃油融化在鍋中
    • 將楓糖、姜、肉桂和肉豆蔻攪拌入融化的黃油中
    • 加入桃子並攪拌均勻
    • 用慢火煮桃子直到變軟,汁液開始變稠,約20分鐘
    • 將黑莓輕輕地拌入桃子混合物中; 再煮約5分鐘直到漿果變軟
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