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正宗 Huevos Rancheros 卡路里 食譜
正宗 Huevos Rancheros

正宗 Huevos Rancheros

墨西哥式
早餐
蔬菜
正宗 Huevos Rancheros 卡路里 食譜

這是一種易於製作的炸玉米餅式早餐,絕對可以滿足您直到午餐的飢餓感。

10
分鐘
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4
493.8
卡路里

小貼士

    正宗 Huevos Rancheros 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 26.6 g

    膳食纖維 5.2 g

    碳水化合物 24.2 g

    2.3 g

    脂肪 32.9 g

    飽和脂肪 13.2 g

    材料

    1
    黃油 1 茶匙
    2
    雞蛋 4
    3
    培根,煮熟並壓碎 8
    4
    切達干酪絲 1
    5
    莎莎醬(可選) 0.5
    6
    植物油 2 湯匙
    7
    玉米餅 6 英寸
    8
    綠辣椒豆泥 1
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    煮法

    • 在一個小平底鍋中用中高溫加熱油。一次煎一個玉米餅,直到變硬,但不脆。移到紙巾上以排出油脂。
    • 同時,將炸豆泥和黃油放入微波爐安全的盤子中。蓋上蓋子,在微波爐中煮至熱透。玉米餅做好後,在煎鍋中輕鬆煎雞蛋。如果玉米餅已經全部吸收,請添加更多油。
    • 將玉米餅放在盤子上,然後在上面鋪上一層豆子。上面放奶酪、煎雞蛋、碎培根,如果需要的話,還可以加莎莎醬。
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