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亞洲風味蝦球 卡路里 食譜
亞洲風味蝦球

亞洲風味蝦球

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泰式
海鮮
亞洲風味蝦球 卡路里 食譜

美味的晚餐在 30 分鐘內完成!我的家人喜歡用意大利扁麵條吃這種清淡的黃油蝦,但你可以不吃意大利面,把它做成美味的低碳水化合物或生酮餐,配上蔬菜。用額外的洋蔥裝飾。

15
分鐘
10
分鐘
4
373.9
卡路里

小貼士

    亞洲風味蝦球 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 20.3 g

    膳食纖維 0.7 g

    碳水化合物 18.8 g

    1 g

    脂肪 23.4 g

    飽和脂肪 7.8 g

    材料

    1
    無鹽黃油 3 湯匙
    2
    磨碎的新鮮薑根 1 茶匙
    3
    雞湯 0.5
    4
    大蒜,切碎 2
    5
    大蝦,去皮去腸 1
    6
    蔥,切碎 1
    7
    醬油 2 湯匙
    8
    幹雪利酒 0.5
    9
    烤芝麻 1 茶匙
    10
    現磨黑胡椒 0.25 茶匙
    11
    芝麻油 1 湯匙
    12
    切碎的洋蔥,分開 3 湯匙
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    煮法

    • 打開多功能壓力並選擇炒菜功能。在鍋裡融化黃油。加入蔥,炒1分鐘。將大蒜和生薑加入鍋中,再炒 1 分鐘。
    • 倒入雪利酒。讓雪利酒煮 3 分鐘,然後按取消。加入雞湯、醬油和胡椒粉。將蝦加入鍋中。
    • 關閉並鎖上蓋子。選擇高壓;將計時器設置為 1 分鐘。等待 5 到 10 分鐘以形成壓力。
    • 快速釋放小心釋放壓力,大約 5 分鐘。解鎖並取下蓋子。加入2湯匙蔥和芝麻油。用芝麻和剩餘的蔥裝飾。
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