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純素蛋酒 卡路里 食譜
純素蛋酒

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純素蛋酒 卡路里 食譜

嘗試這個健康的節日飲料替代方案。

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分鐘
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349.5
卡路里

小貼士

    純素蛋酒 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 4.2 g

    膳食纖維 4.1 g

    碳水化合物 12 g

    6.1 g

    脂肪 34.3 g

    飽和脂肪 12.6 g

    材料

    1
    壹杏仁奶
    2
    壹椰漿
    3
    壹楓糖漿 湯匙
    4
    少許肉豆蔻粉,或依人口味增減
    5
    壹胡桃仁
    6
    壹肉桂粉 茶匙
    7
    少許南瓜派香料,或依人口味增減。
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    煮法

    • 在玻璃瓶或碗中浸泡胡桃,直到軟化,需時8小時或一夜;瀝乾
    • 將胡桃、椰奶、杏仁奶、楓糖漿、肉桂、肉豆蔻和南瓜餡料香料一起放入攪拌機中攪打至光滑
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