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雙重巧克力蛋白曲奇 卡路里 食譜
雙重巧克力蛋白曲奇

雙重巧克力蛋白曲奇

西式
雙重巧克力蛋白曲奇 卡路里 食譜

愛吃甜點又想保持健康?這款雙重巧克力蛋白曲奇將滿足你的所有期待!濃郁的雙重巧克力風味,搭配高蛋白質配方,讓你在享受甜蜜時光時無須感到罪惡。這些曲奇外酥內軟,口感豐富,製作完成後放入密封容器保存,就能隨時享用美味又營養的小點心。不論是早餐搭配咖啡、下午茶點心還是運動後的補充能量,這款曲奇都是絕佳選擇。簡單易做,適合烘焙新手,快來試試這款兼具美味與健康的巧克力甜點,讓你的生活更加甜美!

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47.3
卡路里

小貼士

  • 高蛋白質有助肌肉修復

    適合運動後食用

  • 巧克力含抗氧化劑

    可改善心情並抗壓

  • 適量攝取可可成分能促進血液循環。

  • 選擇低糖配方

    讓甜點更健康無負擔

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營養

碳水

蛋白質 0.8 g

膳食纖維 0.3 g

碳水化合物 9.6 g

9.2 g

脂肪 1 g

飽和脂肪 0.6 g

材料

1
半甜巧克力片 0.33
2
蛋清 3
3
香草精 0.5 茶匙
4
奶油 0.13 茶匙
5
白糖 0.67
6
不加糖的可可粉 1 湯匙
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煮法

  • 將烤箱預熱至 300 華氏度(150 攝氏度)。
  • 混合蛋清,奶油和香草。打至蛋白形成軟峰。慢慢加入糖;攪拌直到形成硬峰,混合物變得有光澤。拌入可可和巧克力片。
  • 用茶匙將混合物滴到抹了油的餅乾片上。烤25到30分鐘。
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