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義大利填充吐司 卡路里 食譜
義大利填充吐司

義大利填充吐司

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義大利填充吐司 卡路里 食譜

第一次和朋友一起去意大利的酒吧時,他們提供我“吐司”當作酒吧小喫時,我非常好奇。當這個熱壓三明治出現時,我明白了意大利吐司和美國吐司完全不同。火腿肉,芝士和義大利泡菜做成這個美食,配上您最喜愛的意大利啤酒味道更佳。

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卡路里

小貼士

    義大利填充吐司 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 14.2 g

    膳食纖維 1.9 g

    碳水化合物 29 g

    4.6 g

    脂肪 15.1 g

    飽和脂肪 7.6 g

    材料

    1
    方提那芝士 2
    2
    切碎的意式醃菜 0.25
    3
    薰火腿 2
    4
    薄薄的三文治麪包 4
    5
    只辣醃椒(可選) 2
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    煮法

    • 依照製造商的指示加熱鐵板三明治機
    • 將1片煙肉和1片法蒂納乳酪放在一片麵包上,重複放上煙肉、法蒂納乳酪和麵包片
    • 在每層奶酪上加入1/2份的季節蔬菜,然後在上面再蓋上剩餘的麵包片,做成2個三明治
    • 將每個三明治放到鐵板三明治機中烤,直到奶酪融化且麵包變脆,約3分鐘
    • 配以熱拌醃椒一起享用
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