用羽衣甘藍代替長葉萵苣的傳統凱撒沙拉!做 4 份配菜,但你可以在上面放上所需蛋白質,比如雞肉或鮭魚,讓它成為主菜!你可能有剩餘的配料,這取決於你喜歡多少。它可以在冰箱中保存長達一周。
此食譜的營養數據包括全部調料。實際消耗的敷料量會有所不同。將剩餘的敷料冷藏以備下次使用。
蛋白質 8 g
膳食纖維 2.3 g
碳水化合物 21.1 g
糖 2 g
脂肪 25.7 g
飽和脂肪 4.3 g
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桃子卡普雷塞沙拉
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南瓜咖啡蛋糕鬆餅
早餐百吉餅