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早餐百吉餅 卡路里 食譜
早餐百吉餅

早餐百吉餅

西式
蔬菜
早餐百吉餅 卡路里 食譜

最喜歡的早餐,百吉餅可以演繹為當地美食。

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分鐘
2
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8
314.5
卡路里

小貼士

    早餐百吉餅 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 14.4 g

    膳食纖維 2.3 g

    碳水化合物 40.5 g

    1.8 g

    脂肪 10.5 g

    飽和脂肪 5.1 g

    材料

    1
    罐刺山柑 4 盎司
    2
    中等大小的番茄,切片 1
    3
    百吉餅 8
    4
    生奶油奶酪 8 盎司
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    煮法

    • 把百吉餅切成薄片,然後把百吉餅烤薄,直到變成金黃色。
    • 在每個百吉餅上塗抹 2 湯匙生奶油奶酪。在每個百吉餅上放一片番茄片、1 盎司煙熏鮭魚片和刺山柑。立即上菜。
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