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創意早餐百吉餅 卡路里 食譜
創意早餐百吉餅

創意早餐百吉餅

西式
蔬菜
創意早餐百吉餅 卡路里 食譜

早餐也能充滿創意!這款創意早餐百吉餅將經典口感升級,無論是塗上奶油還是搭配當地特色食材,都能輕鬆變身美味佳餚。外皮酥脆,內裡柔軟,簡單烘烤就能享用,是忙碌早晨的救星。從單純的奶酪到豪華的燻鮭魚配搭,這款百吉餅任你發揮創意。想讓早餐更豐富有趣?快來試試這款百吉餅,讓一天從美味開始!

5
分鐘
2
分鐘
8
314.5
卡路里

小貼士

  • 百吉餅提供碳水化合物

    補充早晨能量

  • 搭配奶酪增加鈣質

    強健骨骼與牙齒

  • 添加蔬菜提升纖維質

    促進腸道健康

  • 適量蛋白質來源如雞蛋

    讓你更持久飽足

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營養

蛋白
碳水
脂肪

蛋白質 14.4 g

膳食纖維 2.3 g

碳水化合物 40.5 g

1.8 g

脂肪 10.5 g

飽和脂肪 5.1 g

材料

1
罐刺山柑 4 盎司
2
中等大小的番茄,切片 1
3
百吉餅 8
4
生奶油奶酪 8 盎司
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煮法

  • 把百吉餅切成薄片,然後把百吉餅烤薄,直到變成金黃色。
  • 在每個百吉餅上塗抹 2 湯匙生奶油奶酪。在每個百吉餅上放一片番茄片、1 盎司煙熏鮭魚片和刺山柑。立即上菜。
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