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釀棗 卡路里 食譜
釀棗

釀棗

地中海式
甜品
釀棗 卡路里 食譜

甜椰棗加上天然核桃碎和Gorgonzola芝士,入口香甜。

廚師小祕訣:

你可以將奶酪混合物放入一個塑料袋,切一角,然後擠壓混合物到椰棗中。我覺得這個方法在使用袋子時會浪費太多的奶酪。

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分鐘
0
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36
53.1
卡路里

小貼士

    釀棗 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 1.2 g

    膳食纖維 0.8 g

    碳水化合物 6.6 g

    5.3 g

    脂肪 2.8 g

    飽和脂肪 1.1 g

    材料

    1
    核桃塊 36
    2
    去核日期 36
    3
    的碎果昂索拉芝士 3 盎司
    4
    軟化的奶油芝士包 3 盎司
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    煮法

    • 將奶油乳酪和藍紋奶酪混合在碗中
    • 將每個無花果切成一個口袋,並將乳酪混合物塗在每個無花果上,最後放上一塊核桃片
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