營營食食
香菇飯
5
分鐘
60
分鐘
4
人
336.3
卡路里

小貼士

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 9.1 g

    膳食纖維 1.7 g

    碳水化合物 45.4 g

    糖 4 g

    脂肪 13 g

    飽和脂肪 7.7 g

    材料

    1
    牛肉湯 1 罐
    2
    牛油 0.25 杯
    3
    蘑菇片,瀝乾 1 罐
    4
    未煮熟的長粒米 1 杯
    5
    濃縮法式洋蔥湯 1 罐

    煮法

    • 預熱烤箱至350度華氏(175度攝氏)
    • 將米飯、洋蔥湯、牛肉湯、蘑菇和牛油放入8x8英寸砂鍋中混合
    • 蓋上蓋子,在預熱烤箱中烤60分鐘

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