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芝士鄉村風脆片混合料 卡路里 食譜
芝士鄉村風脆片混合料

芝士鄉村風脆片混合料

美式
小吃
醬汁
芝士鄉村風脆片混合料 卡路里 食譜

你會喜歡這種以蘭芝汁作為主調的美味小食。

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高海拔地區 (3500-6500英尺):無需更改。

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118.8
卡路里

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    營養

    碳水

    蛋白質 3.1 g

    膳食纖維 1.9 g

    碳水化合物 19.6 g

    1.8 g

    脂肪 3.4 g

    飽和脂肪 1.6 g

    材料

    1
    RiceChex(r)或WheatChex(r)麥(或組合)
    2
    兩迷你鹹脆餅
    3
    磨碎的帕爾馬乾酪 0.5
    4
    兩迷你芝士餅乾
    5
    九CornChex(r)
    6
    三融化的牛油或人造黃油 湯匙
    7
    袋牧場沙拉醬料 1 盎司
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    煮法

    • 在大的微波碗中,微波器不加蓋大約30秒或直到融化
    • 加入麥片,椒鹽脆餅乾和薯片,直到均勻塗層
    • 加入調味料和芝士,直到均勻塗層
    • 在微波器上大約3分鐘不加蓋,每分鐘攪拌一次
    • 在蠟紙或鋁箔上散開冷卻約15分鐘
    • 存放在密封容器中
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