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蟹肉小食 卡路里 食譜
蟹肉小食

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蟹肉小食 卡路里 食譜

製作在英式麥芬上的簡易美味蟹肉小點心。可預先製作和冷凍保存。也可將煮熟的豬肉香腸替換爲蟹肉。

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12
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25
99.3
卡路里

小貼士

    蟹肉小食 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 3.9 g

    膳食纖維 0.5 g

    碳水化合物 7 g

    1.2 g

    脂肪 6.2 g

    飽和脂肪 3.8 g

    材料

    1
    大蒜鹽 0.5 茶匙
    2
    蟹肉 6 盎司
    3
    調味鹽 0.5 茶匙
    4
    "軟化牛油 0.5
    5
    英式鬆餅,分" 6.5
    6
    加工芝士醬 1
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    煮法

    • 將牛油、芝士、大蒜鹽、調味鹽和蟹肉混合在一個中型攪拌碗中
    • 在切開的鬆餅上撒上混合物
    • 冷凍,直至使用
    • 當準備好時,解凍10分鐘
    • 預熱烤箱至攝氏400度(華氏200度)
    • 將鬆餅切成6個派形狀的片,放在曲奇餅盤上
    • 在攝氏400度(華氏200度)下烘烤12分鐘
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