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蟹肉英式鬆餅小食 卡路里 食譜
蟹肉英式鬆餅小食

蟹肉英式鬆餅小食

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蟹肉英式鬆餅小食 卡路里 食譜

派對小食的完美選擇!這款蟹肉英式鬆餅小食簡單美味,可預先製作冷凍,隨時享用。想讓聚會更出色?快試試這款人氣食譜吧!

5
分鐘
12
分鐘
25
99.3
卡路里

小貼士

  • 蟹肉富含蛋白質與鋅

    增強免疫力

  • 英式鬆餅提供碳水化合物

    補充能量

  • 適量奶油增添風味

    但注意脂肪攝入

  • 搭配新鮮香草

    提升風味更健康

蟹肉英式鬆餅小食 卡路里 食譜

營養

蛋白
碳水
脂肪

蛋白質 3.9 g

膳食纖維 0.5 g

碳水化合物 7 g

1.2 g

脂肪 6.2 g

飽和脂肪 3.8 g

材料

1
大蒜鹽 0.5 茶匙
2
蟹肉 6 盎司
3
調味鹽 0.5 茶匙
4
"軟化牛油 0.5
5
英式鬆餅,分" 6.5
6
加工芝士醬 1
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煮法

  • 將牛油、芝士、大蒜鹽、調味鹽和蟹肉混合在一個中型攪拌碗中
  • 在切開的鬆餅上撒上混合物
  • 冷凍,直至使用
  • 當準備好時,解凍10分鐘
  • 預熱烤箱至攝氏400度(華氏200度)
  • 將鬆餅切成6個派形狀的片,放在曲奇餅盤上
  • 在攝氏400度(華氏200度)下烘烤12分鐘
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