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費城芝士牛肉小漢堡 卡路里 食譜
費城芝士牛肉小漢堡

費城芝士牛肉小漢堡

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費城芝士牛肉小漢堡 卡路里 食譜

快捷,簡便又美味的費城芝士牛肉三文治小薄餅。適合繁忙的平日晚上或比賽日。

廚師小提示:

可以使用任何種類的牛排,新鮮或冷凍的。

20
分鐘
30
分鐘
12
385.8
卡路里

小貼士

    費城芝士牛肉小漢堡 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水

    蛋白質 19.6 g

    膳食纖維 2.2 g

    碳水化合物 43.4 g

    0.5 g

    脂肪 9.8 g

    飽和脂肪 7.9 g

    材料

    1
    融化的牛油 2 湯匙
    2
    夏威夷麵包捲包裝 12
    3
    片胡椒傑芝士 8
    4
    大青椒,切碎 0.5
    5
    薄切肥牛條 12 盎司
    6
    大洋蔥,切碎 0.5
    7
    蛋黃醬 0.25
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    煮法

    • 加熱平底鍋至中高火
    • 加入牛排,青椒和洋蔥
    • 煮至牛排變熱並達到所需的顏色,需要7至10分鐘
    • 將烤箱預熱至375華氏度(190攝氏度)
    • 使用鋁箔在8x8英寸烤盤上鋪上一層薄薄的一層
    • 將連接的麵包卷橫向切半,看起來像兩塊巨大的麵包片
    • 將底部放入已準備好的烤盤底部
    • 均勻塗上美乃滋
    • 在美乃滋上放置4片胡椒傑克奶酪
    • 在頂部放置牛排混合物和其餘的奶酪
    • 用麵包的上半部覆蓋
    • 在頂部塗上融化的黃油
    • 在預熱的烤箱中烤至奶酪融化並麵包變褐色,需要大約20分鐘
    • 切成個別的部分
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