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絕妙簡易意粉 卡路里 食譜
絕妙簡易意粉

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絕妙簡易意粉 卡路里 食譜

這是一個簡單但絕佳的食譜。我的丈夫認為它比他在餐廳喫過的大多數意粉菜餚都好。如果你喜歡,可以用蝦代替雞肉。兩種方式都很棒。

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分鐘
35
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4
1053.6
卡路里

小貼士

    絕妙簡易意粉 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 44.1 g

    膳食纖維 3.9 g

    碳水化合物 51.2 g

    2.2 g

    脂肪 75.2 g

    飽和脂肪 38.9 g

    材料

    1
    濃忌廉 2
    2
    解凍的冷凍英國豌豆 1
    3
    意大利扁麵 8 盎司
    4
    切碎熟雞肉 2
    5
    煙肉 6
    6
    新鮮磨碎的帕爾馬乾酪" 1
    7
    "雞湯 2
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    煮法

    • 將雞湯和奶油放入重型鍋中,用高火煮沸
    • 將火降至中小火,煨約30分鐘或至減半
    • 將一大鍋微鹽開水煮沸
    • 加入義大利麵,煮8至10分鐘或至嚼勁; 瀝乾後放在一個大碗中備用
    • 同時,把培根放入一個大而深的煎鍋中
    • 中高火加熱,直至均勻煎至棕色
    • 瀝乾,碎成小塊備用
    • 一旦奶油減少,加入碎的培根、雞肉、豌豆和帕瑪森芝士,煮幾分鐘直至熱
    • 倒入義大利麵上即可享用
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