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黑醋雲吞 卡路里 食譜
黑醋雲吞

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黑醋雲吞 卡路里 食譜

這是一個我朋友喜愛並且一再要求的食譜!我配上一塊硬皮麵包和沙拉。所有材料均為近似值,您應根據個人口味進行變化!

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344.2
卡路里

小貼士

    黑醋雲吞 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 11.8 g

    膳食纖維 2.5 g

    碳水化合物 23.6 g

    3.3 g

    脂肪 22.9 g

    飽和脂肪 7.4 g

    材料

    1
    洋蔥,切碎 1
    2
    煙肉,未煮熟 5
    3
    芝士餡意大利餃乾一包 9 盎司
    4
    黑醋 2 湯匙
    5
    橄欖油 1 湯匙
    6
    磨碎的帕瑪森芝士。 2 湯匙
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    煮法

    • 熱油於大平底鍋中中火加熱
    • 炒洋蔥和煙肉直至洋蔥變透明和煙肉變成棕色;從平底鍋中取出並放在吸油紙上瀝乾
    • 將一大鍋輕鹽水煮沸
    • 加入意大利麵,煮8至10分鐘,或至al dente;瀝乾
    • 將洋蔥/煙肉混合物放回平底鍋中,加入煮熟的扁豆餃子
    • 添加2湯匙橄欖油拌炒並加熱至熱
    • 放在碗或碗中,撒上醋和芝士,立即上菜
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