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懶惰的布魯斯凱塔 卡路里 食譜
懶惰的布魯斯凱塔

懶惰的布魯斯凱塔

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蔬菜
懶惰的布魯斯凱塔 卡路里 食譜

將番茄和乳酪堆在麵包片上,烤至金黃色。即使討厭番茄的人也會喜歡的簡單意式開胃小食。

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5
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4
403.1
卡路里

小貼士

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    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 8.9 g

    膳食纖維 1.1 g

    碳水化合物 13.3 g

    1.4 g

    脂肪 35.6 g

    飽和脂肪 8.9 g

    材料

    1
    蒜鹽 1 湯匙
    2
    片義大利麵包,厚度約 4.5 英寸
    3
    大番茄,切片 1
    4
    橄欖油 0.5
    5
    義大利混合芝士絲 1
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    煮法

    • 把焗爐預熱
    • 把麵包片在烤盤上平鋪一層
    • 在小杯子或小碗中混合橄欖油和大蒜粉
    • 塗在麵包片上
    • 每片麵包都蓋上番茄片,然後撒上您喜歡的芝士
    • 在芝士上淋上一點點橄欖油
    • 烤3至5分鐘,直到芝士融化和麵包變脆
    • 確保您留意它,它不需要很長時間!
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