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覆盆子香蕉濃郁奶昔 卡路里 食譜
覆盆子香蕉濃郁奶昔

覆盆子香蕉濃郁奶昔

飲品
水果
覆盆子香蕉濃郁奶昔 卡路里 食譜

這款覆盆子香蕉濃郁奶昔是早餐或點心的完美選擇!覆盆子的酸甜與香蕉的濃郁結合,口感順滑又營養,簡單製作即可享用。不論是健身後補充還是日常飲品,都能滿足你的味蕾。快試試這款健康奶昔吧!

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卡路里

小貼士

  • 覆盆子含抗氧化劑

    護膚與抗老化

  • 香蕉富含鉀質

    緩解肌肉疲勞

  • 豆腐提供植物蛋白

    適合素食者

  • 低熱量設計

    享受美味不增負擔

覆盆子香蕉濃郁奶昔 卡路里 食譜

營養

蛋白
碳水

蛋白質 8.3 g

膳食纖維 3.3 g

碳水化合物 24.6 g

17 g

脂肪 2.6 g

飽和脂肪 0.4 g

材料

1
無脂豆漿 1
2
冷凍橙汁濃縮液 0.25
3
紅桑子 1
4
香蕉 1
5
堅實絲腐 12 盎司
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煮法

  • 在攪拌機中混合豆腐、豆奶、香蕉、覆盆子和橙汁濃縮液
  • 攪拌至順滑
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