營營食食
甜薯融合薯條 卡路里 食譜
甜薯融合薯條

甜薯融合薯條

西式
美式
法式
小吃
蔬菜
甜薯融合薯條 卡路里 食譜

意式/墨西哥式蕃薯條添加創意口味

"提示:

這是一道不錯的配菜,可以搭配火雞牛油果漢堡或作為簡單又健康的小喫。如果能找到或剩餘其他食譜所需的羊奶乾酪,就可以用來製作此道菜,但如果沒有的話,常備在冰箱的帕瑪森起司和新鮮的香菜也是不錯的選擇。"

15
分鐘
20
分鐘
2
298.7
卡路里

小貼士

    甜薯融合薯條 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 7.5 g

    膳食纖維 6.9 g

    碳水化合物 46.2 g

    9.6 g

    脂肪 9.7 g

    飽和脂肪 2.7 g

    材料

    1
    地瓜切成薯 2
    2
    巴馬臣芝士 0.25
    3
    切碎的新鮮香菜 2 湯匙
    4
    橄欖油 1 湯匙
    5
    以海鹽和黑胡椒調味
    甜薯融合薯條 卡路里 食譜

    煮法

    • 預熱烤箱至425度F (220度C)
    • 將甜薯和橄欖油放入碗中,攪拌均勻
    • 將甜薯平鋪在烤盤上
    • 把薯條放入預熱好的烤箱中,翻轉一次,烤約20至25分鐘至熟透和酥脆
    • 把薯條轉移到碗中,灑上帕瑪森芝士和香菜,攪拌均勻
    • 再加入適量的海鹽和黑胡椒調味
    甜薯融合薯條 卡路里 食譜

    其他食譜

    甜薯融合薯條 卡路里 食譜
    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2025 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。