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飲品
水果
蔬菜
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這是我製作的第一份果汁,我只是利用手頭上有的東西,大獲成功。

廚師筆記:

我使用一個雙倍健食物攪拌機來製作這個飲料;除了胡蘿蔔和蘿蔔之外,我都使用低速。

如果你的攪拌機有這個功能,不要忘記在垃圾桶裡加上襯裡或袋子。

(Note: This translation may not be accurate as it was generated using AI technology.)

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卡路里

小貼士

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    營養

    碳水

    蛋白質 11.5 g

    膳食纖維 21.6 g

    碳水化合物 66.8 g

    32.2 g

    脂肪 2.7 g

    飽和脂肪 0.4 g

    材料

    1
    番茄 4
    2
    羽衣甘藍 2
    3
    芹菜 4
    4
    檸檬(去皮) 0.25
    5
    混合春菜,或依個人口味 0.5
    6
    檸檬(連皮) 0.25
    7
    紅蘿蔔 4
    8
    小紅蘿蔔 3
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    煮法

    • 把番茄、胡蘿蔔、西芹、春菜、羽衣甘藍、小紅蘿蔔、檸檬皮和去皮檸檬切碎後,按照製造商的說明書通過榨汁機榨汁
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