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素食冷凍香蕉巧克力派 卡路里 食譜
素食冷凍香蕉巧克力派

素食冷凍香蕉巧克力派

西式
水果
素食冷凍香蕉巧克力派 卡路里 食譜

這款純素冷凍香蕉巧克力派是燒烤晚餐後您可以為家人和朋友提供的最好的甜點。素食主義者,與新鮮水果、純素焦糖或兩者一起食用。

你可以用冷凍香蕉代替新鮮香蕉,在第 3 步使用之前讓它們稍微解凍。

2.3
小時
0
分鐘
16
243.9
卡路里

小貼士

    素食冷凍香蕉巧克力派 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 5.6 g

    膳食纖維 6.6 g

    碳水化合物 37.8 g

    23.9 g

    脂肪 11.1 g

    飽和脂肪 1.8 g

    材料

    1
    小荳蔻粉 1 茶匙
    2
    0.25 茶匙
    3
    純素巧克力片 0.25
    4
    中等香蕉 6
    5
    生杏仁 2
    6
    0.25
    7
    可可粉 2 湯匙
    8
    1
    9
    棗,去核並粗切 2.5
    10
    可可粉 0.25
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    煮法

    • 準備餡餅皮:將杏仁放入食品加工機的碗中,直到與杏仁粉混合。倒入水,一次 1 湯匙,直到麵團粘在一起。拌入可可粉和鹽。
    • 將杏仁皮混合物均勻地舖在 10 英寸的彈簧蛋糕盤底部。準備餡料時放入冰箱。
    • 在食品加工機碗中混合香蕉、可可粉、荳蔻和鹽;混合直到混合和濃稠。
    • 將餡料倒在餡餅皮上,撒上巧克力片。在切片和上菜前,放回冰箱至少 2 小時或過夜。
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