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素食墨西哥胡椒玉米麵包 卡路里 食譜
素食墨西哥胡椒玉米麵包

素食墨西哥胡椒玉米麵包

墨西哥式
素食墨西哥胡椒玉米麵包 卡路里 食譜

美味,辛辣,豐富的純素玉米麵包,在空氣炸鍋中完成!請注意,不同的品牌和尺寸可能會產生不同的結果。您將需要一個空氣炸鍋,可以添加一個 6 英寸的內鍋。

您可以使用您選擇的任何不加糖的非乳製牛奶。

如果玉米麵包未完成,則每隔 5 分鍾繼續烘烤,直到玉米麵包變熟。

10
分鐘
20
分鐘
6
294.2
卡路里

小貼士

    素食墨西哥胡椒玉米麵包 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 6.2 g

    膳食纖維 3.2 g

    碳水化合物 37 g

    5.9 g

    脂肪 13.9 g

    飽和脂肪 2 g

    材料

    1
    發酵粉 2.25 茶匙
    2
    白糖 2 湯匙
    3
    無糖杏仁奶 1
    4
    營養酵母 0.25
    5
    粗鹽 1 茶匙
    6
    植物油 0.33
    7
    黑胡椒粉 0.5 茶匙
    8
    通用麵粉 0.67
    9
    烹飪噴霧
    10
    3 湯匙
    11
    亞麻籽粉 1 湯匙
    12
    大墨西哥胡椒,去籽切碎 1
    13
    石磨黃色玉米粉 1
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    煮法

    • 將水和亞麻籽粉混合在一個小碗中,放置 10 分鐘。
    • 同時,將空氣炸鍋預熱至 350 華氏度(175 攝氏度)。用烹飪噴霧噴灑一個 6 英寸的耐熱內鍋。
    • 將玉米麵、麵粉、營養酵母、糖、發酵粉、鹽和胡椒混合在一個中等大小的攪拌碗中。加入亞麻籽和水的混合物、杏仁奶和油;攪拌直到它沒有結塊。拌入墨西哥胡椒,倒入準備好的鍋中;放入空氣炸鍋。
    • 在預熱的空氣炸鍋中煮15分鐘。用鉗子小心地取出內鍋,翻轉玉米麵包,繼續空氣炸,直到插入中心的牙籤乾淨為止,大約再過5分鐘。趁熱食用。
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