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巧克力香蕉奶昔 卡路里 食譜
巧克力香蕉奶昔

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巧克力香蕉奶昔 卡路里 食譜

它非常適合你在路上時快速完成的早晨任務!

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卡路里

小貼士

    巧克力香蕉奶昔 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水

    蛋白質 9.7 g

    膳食纖維 1.1 g

    碳水化合物 30.9 g

    24.5 g

    脂肪 5.1 g

    飽和脂肪 3.2 g

    材料

    1
    麥芽牛奶粉 4 湯匙
    2
    冷牛奶 4
    3
    大香蕉 1
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    煮法

    • 在攪拌器中,加入牛奶、麥芽粉和香蕉
    • 攪拌至順滑
    • 倒入杯子中即可享用
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