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芝士燒烤杯 卡路里 食譜
芝士燒烤杯

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芝士燒烤杯 卡路里 食譜

格蘭氏餅乾是烤肉美食的完美容器!

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308.3
卡路里

小貼士

    芝士燒烤杯 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 15 g

    膳食纖維 0.6 g

    碳水化合物 23 g

    9.3 g

    脂肪 17 g

    飽和脂肪 6.5 g

    材料

    1
    燒烤醬 0.75
    2
    切達乾酪。 0.75
    3
    罐裝底比斯酥餅 10.2 盎司
    4
    瘦肉(至少80%),煮熟,瀝乾 1
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    煮法

    • 十英寸的不黏鍋中,混合熟牛肉和烤肉醬
    • 在中高溫下加熱,不停攪拌,直到變熱
    • 將每個餅乾分成兩層; 每個壓成 4 英寸圓形
    • 將1個圓形放在8個塗上油的常規大小松餅杯中
    • 牢牢地按住底部和側面,形成1/4英寸的邊緣
    • 加入牛肉混合物;撒上奶酪
    • 在375華氏度下烤13至15分鐘,或直到餅乾的邊緣變成金黃色
    • 冷卻1分鐘; 從平底鍋中取出
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