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烤卡門貝爾三文治:快速奢華午餐 卡路里 食譜
烤卡門貝爾三文治:快速奢華午餐

烤卡門貝爾三文治:快速奢華午餐

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烤卡門貝爾三文治:快速奢華午餐 卡路里 食譜

想在忙碌一天中犒賞自己,或迎接意外訪客?這款烤卡門貝爾三文治是你的救星!濃郁熔化的卡門貝爾芝士,搭配酥脆鄉村麵包,簡單幾步就能端出奢華滋味。若找不到卡門貝爾,布里芝士也能完美替代,風味不減。這道三文治不僅製作快速,還能帶來滿滿幸福感,是午餐或輕食的最佳選擇。想知道如何用簡單食材打造高級享受?快試試這款烤三文治,讓味蕾瞬間沉醉!

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卡路里

小貼士

  • 卡門貝爾富含鈣質與蛋白質

    有助骨骼與肌肉健康

  • 鄉村麵包提供複合碳水化合物

    穩定血糖,長效供能

  • 適量芝士攝取可提升幸福感

    緩解壓力

  • 搭配蔬菜食用

    能增加纖維攝取,促進消化

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營養

蛋白
碳水
脂肪

蛋白質 16 g

膳食纖維 1.7 g

碳水化合物 38.7 g

8.6 g

脂肪 27.3 g

飽和脂肪 16.4 g

材料

1
小義大利黑醋 1
2
厚白麵包 2
3
卡門貝爾芝士 2 盎司
4
牛油,軟化 1 湯匙
5
湯匙整蔓越莓醬 1
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煮法

  • 把卡芒貝奶酪均勻地塗在一片麵包上
  • 在奶酪上塗上薄薄的紅莓醬
  • 滴幾滴義大利黑醋,然後加上另一片麵包
  • 在每片麵包的外側塗上牛油
  • 在中火上加熱平底鍋
  • 每一面煎煮數分鐘,直到金黃色即可
  • 切成兩半,即可食用!
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