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健康朱古力西葫蘆蛋糕

健康朱古力西葫蘆蛋糕

我想出這個食譜是為了讓我可以享受一種更健康的點心,同時它仍然吸引我的孩子們。

15
分鐘
60
分鐘
24
人
178.7
卡路里

小貼士

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 4.8 g

    膳食纖維 3.5 g

    碳水化合物 17.4 g

    糖 6.4 g

    脂肪 11.1 g

    飽和脂肪 2.4 g

    材料

    1
    肉桂粉 1.5 茶匙
    2
    小蘇打粉 1 茶匙
    3
    奇亞籽 0.5 杯
    4
    無糖椰子絲 0.5 杯
    5
    大雞蛋 5 隻
    6
    鹽 1 茶匙
    7
    全麥麵粉 2 杯
    8
    香草精 1 茶匙
    9
    大麻心 0.5 杯
    10
    葡萄籽油 0.67 杯
    11
    純楓糖漿 0.75 杯
    12
    無糖可可粉 0.5 杯
    13
    肉荳蔻粉 0.5 茶匙
    14
    切碎的南瓜 2 杯

    煮法

    • 預熱烤箱至攝氏175度/華氏350度
    • 在2個標準的烤盤中塗油
    • 在一個大碗中混合西葫蘆、楓糖漿、油和香草精
    • 在一個分開的碗中混合麵粉、大麻心、奇亞籽、椰子、可可粉、肉桂、鹽、小蘇打和肉豆蔻
    • 將濕和乾的成分混合在一起,直到剛剛結合
    • 將麵糊倒入已準備好的烤盤中
    • 在預熱的烤箱中烤約60分鐘,直到插入麵包中的牙籤插入後可以拔出而無麵糊附著
    • 待冷卻後,每個麵包切成12片即可

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