Name: 微波意大利面南瓜
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: 西式
Ingredients: 水，或根據需要 1杯; 意大利面南瓜 3磅

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製作{serving}人份的{name}食譜做法，熱量為{calories}卡路里。{description}

【含營養標籤】 {name}食譜

微波意大利面南瓜比等待它在烤箱中烘烤更容易和更快。一旦完成，就可以在上面放上你最喜歡的配料，或者只用一點黃油和一些鹽來保調味。將南瓜橫向而不是縱向切割。
烹飪時間將根據南瓜大小和微波功率而有所不同。
為了使南瓜更容易切，切前在南瓜上戳洞，用微波爐加熱 5 分鐘。相應地調整剩餘的烹飪時間。
您可以保留種子並像烤南瓜子一樣烘烤它們。

微波意大利面南瓜

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