Name: 菠菜鷹嘴豆意粉
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: 意式, 西式
Ingredients: 紅辣椒粒（可選） null適量; 蒜 2瓣; 特級初榨橄欖油 2湯匙; 黑椒 null適量; 袋菠菜 1null; 大番茄 3個; 使用海鹽 1湯匙; 長通粉 1包; 新鮮馬鬱蘭 1茶匙; 新鮮磨碎的羅馬乳酪（可選）. 0.25杯; 鷹嘴豆 1罐

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製作{serving}人份的{name}食譜做法，熱量為{calories}卡路里。{description}

【含營養標籤】 {name}食譜

這是我家的家常意大利菜。也可以用北部白豆代替鷹嘴豆，任何種類的麵條都適用。搭配一份綠色沙拉和酥脆的義式麵包。如果你喜歡辣的食物，在最後的時候加入1/2至1茶匙的紅辣椒片。

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