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令人驚嘆的肋眼牛肉 卡路里 食譜
令人驚嘆的肋眼牛肉

令人驚嘆的肋眼牛肉

美式
主菜
令人驚嘆的肋眼牛肉 卡路里 食譜

這些肋眼肉非常嫩,令人難以置信!我的家人已經做了這些肉多年了,每個停下來的人都喜歡它們。這些牛排配意大利麵或土豆非常美味。

編者按:此食譜的營養數據包括整份醃料的信息。根據醃漬時間、成分、烹飪方法等,實際消耗的醃料量會有所不同。

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分鐘
15
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4
292.8
卡路里

小貼士

    令人驚嘆的肋眼牛肉 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 26.7 g

    膳食纖維 1.1 g

    碳水化合物 10.7 g

    2.2 g

    脂肪 15.7 g

    飽和脂肪 6.4 g

    材料

    1
    肋眼牛肉 6 盎司
    2
    蒜,切碎。` 4
    3
    豉油 2
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    煮法

    • 將牛排、醬油和大蒜放入一個大密封塑料袋中
    • 密封袋子,放入冰箱中醃製1小時或過夜
    • 預熱燒烤爐至高溫
    • 輕薄燒烤架
    • 丟棄醃料,將牛排放在烤架上
    • 每面烤7分鐘,或烤到理想的口感
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