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熱辣柑橘蝦醃料 卡路里 食譜
熱辣柑橘蝦醃料

熱辣柑橘蝦醃料

墨西哥式
地中海式
醬汁
海鮮
水果
熱辣柑橘蝦醃料 卡路里 食譜

檸檬汁,葵花籽,和豉油製作出美味的蝦或扇貝醃料。

技巧

-可容納多達2打中號蝦(也適合扇貝)。

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86.7
卡路里

小貼士

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    營養

    蛋白
    脂肪

    蛋白質 12.6 g

    膳食纖維 0.1 g

    碳水化合物 1.6 g

    0.2 g

    脂肪 2.9 g

    飽和脂肪 0.5 g

    材料

    1
    只未煮熟的中蝦,去皮去腸" 24
    2
    橄欖油 2 茶匙
    3
    新鮮檸檬汁 3 湯匙
    4
    湯匙切碎的新鮮香菜 1
    5
    切碎的大蒜 1 茶匙
    6
    湯匙切碎的生辣 1.5
    7
    "豉油 0.33
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    煮法

    • 混合調味料在碗中
    • 加入清洗好的海鮮*並冷藏
    • 燒烤海鮮,按照您喜愛的方式
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