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烤普博拉辣椒奶油醬 卡路里 食譜
烤普博拉辣椒奶油醬

烤普博拉辣椒奶油醬

墨西哥式
醬汁
水果
烤普博拉辣椒奶油醬 卡路里 食譜

一款很棒的墨西哥辣椒醬,非常適合作為玉米餅或墨西哥炒麵的調味料,可以用來炒菜或加入雞肉中。

烹調筆記:

蛋黃醬可以用酸奶或希臘酸奶代替。

新鮮青檸檬汁可以代替瓶裝青檸檬汁。

我使用了忍者攪拌機。

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卡路里

小貼士

    烤普博拉辣椒奶油醬 卡路里 食譜

    營養

    脂肪

    蛋白質 0.9 g

    膳食纖維 1.1 g

    碳水化合物 3.1 g

    0.9 g

    脂肪 22 g

    飽和脂肪 3.3 g

    材料

    1
    青蔥,切碎 1
    2
    蛋黃醬 0.5
    3
    小香菜,或按口味 1
    4
    湯匙裝青檸汁 1
    5
    大蒜,切碎 1
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    煮法

    • 將烤箱層架調整到距離加熱源約六英寸處,預熱烤箱的烤盤
    • 在烤盤上將辣椒切成一半,切面向下放置
    • 在預熱的烤箱中烤,直至皮變黑,時間為8至14分鐘
    • 將辣椒放入可重新密封的塑料袋中
    • 冷卻約20分鐘,直到冷卻並安全處理
    • 輕輕捏掉辣椒的皮
    • 將去皮辣椒、蛋黃醬、香菜、青蔥、青檸汁和大蒜放入攪拌機中
    • 蓋好,攪拌至光滑
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