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義大利拉薩尼亞 卡路里 食譜
義大利拉薩尼亞

義大利拉薩尼亞

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蔬菜
義大利拉薩尼亞 卡路里 食譜

用這個快捷而簡單的爐頂配方從Sauté Express® Sauté Starter的美味開始,解決千層麪的問題。

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364.1
卡路里

小貼士

    義大利拉薩尼亞 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 23.7 g

    膳食纖維 1.8 g

    碳水化合物 24.4 g

    2.9 g

    脂肪 19 g

    飽和脂肪 8.7 g

    材料

    1
    杯新鮮嬰兒菠菜 3
    2
    羅蘭娜克斯意式草本炒菜Express 2
    3
    瘦肉碎 1
    4
    罐切碎的蕃茄 14.5 盎司
    5
    未煮熟的通心粉或蝴蝶麵條 6 盎司
    6
    切碎的莫扎里拉乾酪 1
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    煮法

    • 將意粉根據包裝說明烹煮
    • 瀝乾;備用
    • 在12英寸的不粘煎鍋中,以中火加熱Saute Express®方塊,直到冒出氣泡
    • 將牛肉放入鍋中
    • 煮4至6分鐘或至焦黃
    • (不要瀝乾牛肉
    • 加入菠菜和切碎的番茄
    • 煮2至3分鐘或直至菠菜軟化和加熱
    • 加入煮熟的意粉,攪拌直至混合均勻
    • 撒上芝士
    • 繼續煮,不攪拌,2至3分鐘或直到芝士融化
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