自製花生醬時,無需擔心成份。由一對USA WEEKEND讀者所發送的食譜好喫且有益健康。黃豆和花生有助控制血糖並含抗氧化劑,橄欖油和蜜糖也是如此。
溫馨提示
版權所有2004年Jean Carper。首次發表於美國WEEKEND。保留所有權利。
蛋白質 10 g
膳食纖維 4.3 g
碳水化合物 12.6 g
糖 4 g
脂肪 17.4 g
飽和脂肪 2.4 g
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