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酸甜嫩肉片 卡路里 食譜
酸甜嫩肉片

酸甜嫩肉片

中式
亞式
醬汁
主菜
酸甜嫩肉片 卡路里 食譜

一份不需要煩惱的叉子嫩豬肉條食譜。

15
分鐘
1.5
小時
4
598
卡路里

小貼士

    酸甜嫩肉片 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 20.4 g

    膳食纖維 3.2 g

    碳水化合物 45.7 g

    27.2 g

    脂肪 38.3 g

    飽和脂肪 6.5 g

    材料

    1
    蜜糖 0.25 茶匙
    2
    豬里肌肉 16 盎司
    3
    兩多用途麵粉 湯匙
    4
    一橄欖油 湯匙
    5
    俄羅斯風格沙拉醬 2
    6
    乾洋蔥湯粉" 1 盎司
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    煮法

    • 預熱烤箱至攝氏190度(華氏375度)
    • 在大型平底鍋中,以中高火加熱橄欖油
    • 將豬柳裹上麵粉,並在熱平底鍋中四面煎至金黃色
    • 轉移到砂鍋中
    • 在中碗中混合沙拉醬汁、蜜糖和洋蔥湯料包
    • 將豬柳塗滿上述混合物
    • 蓋上砂鍋,放入預熱的烤箱中烤1個半小時
    • 豬肉應該十分容易叉進去
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