營營食食
炸中式菠蘿豬肉 卡路里 食譜
炸中式菠蘿豬肉

炸中式菠蘿豬肉

中式
亞式
主菜
水果
蔬菜
炸中式菠蘿豬肉 卡路里 食譜

豬柳以菠蘿、甜椒、蒜頭和生薑放入ActiFry中翻炒,最後用經典的炒醬淋在上面,做出一道簡單的中式菜餚。

20
分鐘
20
分鐘
4
371.8
卡路里

小貼士

    炸中式菠蘿豬肉 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 24.4 g

    膳食纖維 3.3 g

    碳水化合物 28.6 g

    21 g

    脂肪 18.3 g

    飽和脂肪 5.5 g

    材料

    1
    豉油 2 湯匙
    2
    小束新鮮香菜,切碎 1
    3
    鳳梨,切成丁 1
    4
    0.5 茶匙
    5
    青椒,切成丁 1
    6
    ActiFry勺菜油 1
    7
    大蒜,切碎 1
    8
    胡椒粉 0.5 茶匙
    9
    "豬梅花肉,切成丁 450
    10
    紅糖 1 湯匙
    11
    鮮薑,切碎 1 茶匙
    12
    烤芝麻種子"
    炸中式菠蘿豬肉 卡路里 食譜

    煮法

    • 用鹽和胡椒調味豬肉
    • 將調味豬肉、菠蘿、青椒、大蒜和生薑加入ActiFry鍋中
    • 將醬油和紅糖混合在碗中
    • 倒在配料上
    • 在食材上淋上蔬菜油
    • 打開您的ActiFry並設置烹飪定時器為17分鐘
    • 一旦烹飪週期完成,請檢查以確保所有成分都煮熟到您的喜好
    • 用切碎的香菜和芝麻裝飾
    • with 白飯一起享用!
    炸中式菠蘿豬肉 卡路里 食譜

    其他食譜

    炸中式菠蘿豬肉 卡路里 食譜
    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2025 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。