經常食用罐裝食品,如富含蛋白質的罐頭鮪魚的人,其飲食可能比不經常食用罐頭食品的人更健康。您下一餐營養豐富的食物可以是一個或兩個罐頭!
蛋白質 18.5 g
膳食纖維 7.9 g
碳水化合物 30.7 g
糖 3.2 g
脂肪 33.4 g
飽和脂肪 5.2 g
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