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威爾士兔乳酪 卡路里 食譜
威爾士兔乳酪

威爾士兔乳酪

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威爾士兔乳酪 卡路里 食譜

簡單美味。可將此醬料倒在餅乾上。

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分鐘
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6
163.4
卡路里

小貼士

    威爾士兔乳酪 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 6.2 g

    膳食纖維 0.3 g

    碳水化合物 10.5 g

    4.7 g

    脂肪 11.1 g

    飽和脂肪 6.7 g

    材料

    1
    匙牛油 2
    2
    切絲切達芝士 1
    3
    匙中筋麵粉 2
    4
    濃縮番茄湯 10.75 盎司
    5
    匙喼汁 2
    6
    牛奶 0.25
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    煮法

    • 將4誇脫鍋放在中高火上,融化牛油
    • 加入麵粉,攪拌至混合物變得黏稠
    • 加入牛奶,接著加入番茄湯,不斷攪拌
    • 加入喼汁和芝士
    • 將火降至低,煨煮5分鐘
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