營營食食
芝麻雞 卡路里 食譜
芝麻雞

芝麻雞

中式
芝麻雞 卡路里 食譜

準備起來比成分錶顯示的要容易得多。 如果您是中國菜的粉絲,請準備好沉迷於這道美味的芝麻雞。 在茉莉香米上食用。

如果你願意,可以用 Tamari 代替醬油。

對於更甜的醬汁,只需使用 2 湯匙醋。 如果你喜歡濃烈的味道,最多使用 3/4 杯!

30
分鐘
20
分鐘
4
744.5
卡路里

小貼士

    芝麻雞 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 34.3 g

    膳食纖維 0.9 g

    碳水化合物 68.6 g

    50.8 g

    脂肪 37.1 g

    飽和脂肪 5.4 g

    材料

    1
    雞湯 1
    2
    乾雪利酒 1 湯匙
    3
    白糖 1
    4
    烤芝麻 2 湯匙
    5
    小蘇打粉 0.25 茶匙
    6
    大蒜 1
    7
    1
    8
    發酵粉 0.25 茶匙
    9
    芝麻油 3湯匙
    10
    菜籽油 1 茶匙
    11
    去皮去骨雞肉 5 盎司
    12
    麵粉 2 湯匙
    13
    白醋 0.25
    14
    玉米澱粉 1
    15
    醬油 4 湯匙
    16
    紅辣椒醬 1 茶匙
    17
    植物油 1 夸脫
    芝麻雞 卡路里 食譜

    煮法

    • 在一個大碗中混合 2 湯匙醬油、幹雪利酒、少許芝麻油、麵粉、2 湯匙玉米澱粉、2 湯匙水、發酵粉、小蘇打和菜籽油。 攪拌均勻; 拌入雞肉。 蓋上蓋子冷藏20分鐘。
    • 將油炸鍋或大平底鍋中的油加熱至 375 華氏度(190 攝氏度)。
    • 將 1/2 杯水、雞湯、醋、1/4 杯玉米澱粉、糖、2 湯匙醬油、2 湯匙芝麻油、紅辣椒醬和大蒜放入小平底鍋中。 煮沸,不斷攪拌。 把火調低並保持溫暖,偶爾攪拌。
    • 將醃製好的雞肉分批煎至金黃色,3 至 5 分鐘。 用紙巾吸乾。
    • 把雞肉轉移到一個大盤子裡,上面放上醬汁,撒上芝麻。
    芝麻雞 卡路里 食譜

    其他食譜

    芝麻雞 卡路里 食譜
    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2025 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。