湖南宮保雞丁是一道集麻、辣、香於一身的中國菜餚,源自湖南地區的傳統烹飪。這道菜以雞肉丁為主要食材,輔以辣椒、花生,並加入特製的宮保醬汁,讓整道菜既有嚼勁又充滿風味。這道湖南風味的宮保雞丁不僅是味蕾上的挑戰,更是一種文化和傳統的展現。適合與厚實的麵條一同食用,或根據個人喜好,用腰果代替花生,為這道經典菜餚增添不同的口感。此食譜詳細介紹了如何在家中輕鬆製作這道美味的湖南宮保雞丁。
雞肉是輕易吸收的高質蛋白質來源,有助於肌肉的生長和修復。
花生和腰果都是健康脂肪的來源,有助於心臟健康。
紅辣椒富含維生素C和抗氧化劑,有助於增強免疫系統。
根據個人口味調整辣椒的量,並減少鹽分的使用,以符合健康飲食的需求。
可加入如青椒、紅椒等蔬菜,增加菜餚的纖維和維生素含量。
蛋白質 59 g
膳食纖維 5.4 g
碳水化合物 21.1 g
糖 6 g
脂肪 51.9 g
飽和脂肪 8 g