這款空氣炸鍋版韓式炸雞將帶給您一個更健康、低油脂的美味選擇,同時保留了傳統韓式炸雞的酥脆口感和豐富味道。這道菜以其完美的酥脆外皮和多汁內裡而聞名,結合了經典的韓國調味料,為您帶來正宗的韓國風味。使用空氣炸鍋烹飪不僅方便快捷,而且相比傳統的油炸方式更健康。無論是作為家庭晚餐的主菜,還是作為與朋友聚會的小吃,這款韓式炸雞都是一個絕佳的選擇。本食譜將提供詳細的烹飪步驟,讓您在家輕鬆製作出美味的空氣炸鍋韓式炸雞。
雞肉是優質蛋白質的來源,有助於肌肉的生長和修復。
使用空氣炸鍋而不是傳統油炸方式,可以顯著減少油脂攝入。
在製作韓式炸雞醬時,考慮使用低鈉醬油和減糖配方,以控制鈉和糖分攝入量。
搭配新鮮蔬菜沙拉或泡菜,為餐點增添營養和清新口感。
可以將炸雞與全穀物米飯一同享用,增加膳食纖維的攝入,使餐點更加均衡。
蛋白質 24.4 g
膳食纖維 0.5 g
碳水化合物 29.6 g
糖 11.4 g
脂肪 2.9 g
飽和脂肪 0.8 g