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空氣炸鍋韓式炸雞翼 卡路里 食譜
空氣炸鍋韓式炸雞翼

空氣炸鍋韓式炸雞翼

中式
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韓式
主菜
小吃
空氣炸鍋韓式炸雞翼 卡路里 食譜

美味、香辣、酥脆的韓國口味雞翼。這種風味組合讓我想起了韓國烤肉,只不過是用雞肉代替牛肉。

小貼士:

此食譜可輕鬆加倍,但需要分成兩批炸以防擁擠。您可以在普通超市的蔬菜部買到姜蒜泥管。如果沒有韓式辣醬,可以使用是拉差代替。

10
分鐘
30
分鐘
2
356.3
卡路里

小貼士

    空氣炸鍋韓式炸雞翼 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 15.5 g

    膳食纖維 0.9 g

    碳水化合物 41.2 g

    30.8 g

    脂肪 14.3 g

    飽和脂肪 3.4 g

    材料

    1
    姜泥 0.5 茶匙
    2
    紅糖 0.25
    3
    芝麻油 1 茶匙
    4
    "少過鹽醬油 0.33
    5
    青蔥,切碎 2
    6
    韓式辣椒醬 2 湯匙
    7
    雞翅膀 1
    8
    蒜泥 0.5 茶匙
    9
    植物油。" 1 茶匙
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    煮法

    • 將空氣炸鍋預熱至400華氏度(200攝氏度)
    • 在一個大鍋中將醬油、黑糖、辣椒醬、麻油、薑泥、蒜泥和青蔥混合在一起,以中高火加熱至沸騰
    • 降低火力,煮沸約4分鐘,至稍微變稠
    • 關火,放置
    • 將雞翅放入一個大碗中
    • 加入植物油,按摩雞肉,直到均勻塗抹上油
    • 將雞翅放入空氣炸鍋的籃子中,煮10分鐘
    • 翻轉雞翅,再煮10分鐘
    • 將雞翅沾入醬汁混合物中,攪拌均勻
    • 再次將雞翅放回空氣炸鍋的籃子中,煮2分鐘
    • 再次裹上醬汁
    • 將雞翅放回空氣炸鍋籃子中,煮2分鐘
    • 即可立即食用
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