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蘋果和葵花籽沙律 卡路里 食譜
蘋果和葵花籽沙律

蘋果和葵花籽沙律

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蘋果和葵花籽沙律 卡路里 食譜

這個酸蘋果沙律既營養又美味,含有水果、蔬菜和種子。您可以在這個食譜中使用任何種類的醬汁和生菜。

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卡路里

小貼士

    蘋果和葵花籽沙律 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 1.9 g

    膳食纖維 3.7 g

    碳水化合物 13.9 g

    9.1 g

    脂肪 12.9 g

    飽和脂肪 2 g

    材料

    1
    青蘋果洗淨 2
    2
    蕃茄,切丁 2
    3
    蒂爾醃黃瓜,切丁 2
    4
    蘭花汁沙律醬 0.5
    5
    風乾
    6
    羅馬生菜沖洗 1
    7
    去核
    8
    向日葵籽 0.5
    9
    10
    切丁
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    煮法

    • 在一個大碗中,混合蘋果、葵花籽、生菜、醃黃瓜和番茄
    • 倒上醬汁,拌勻享用!
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