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菜心多士 卡路里 食譜
菜心多士

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菜心多士 卡路里 食譜

這是一個基於洋薊蘸醬的偉大布魯斯凱塔食譜。它總是大受歡迎!試試添加菠菜或番茄!

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277.8
卡路里

小貼士

    菜心多士 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 10 g

    膳食纖維 2.3 g

    碳水化合物 35.7 g

    1.9 g

    脂肪 11.1 g

    飽和脂肪 2.6 g

    材料

    1
    磨碎的羅馬諾乾酪 0.5
    2
    蛋黃醬 5 湯匙
    3
    法式麪包,切成/3厚的薄片" 1 英寸
    4
    切碎的紅洋蔥 0.33
    5
    瓶醃洋薊心,瀝乾並切碎 6.5 盎司
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    煮法

    • 預熱烤爐
    • 在一個中碗內,混合醃製朝鮮薊心、羅馬諾芝士、紅洋蔥和美乃茲
    • 將法國長棍切片平均分配配上朝鮮薊心混合物
    • 將片狀排列在一個大烤盤上
    • 在預熱的烤箱內烤2分鐘,或直至配料冒泡和輕微上色
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