一道營養豐富的菜餚,充滿南瓜和羽衣甘藍,美味到令人難以抗拒!
建議
食譜提示:剪去每片羽衣甘藍的最重的中央肋部分。要切成薄片的羽衣甘藍,把葉子捲成一根粗的“雪茄”,然後薄薄地切片。
蛋白質 3.3 g
膳食纖維 3.4 g
碳水化合物 55.5 g
糖 36.2 g
脂肪 4.2 g
飽和脂肪 0.7 g
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