坦白說,我本來沒有想過這個食譜會成功。在把它們放進酸奶機之前,我從未在配料中添加水果。當我品嚐到這款酸奶時,它真的很濃稠、香濃且美味!又有哪個孩子不喜歡香蕉呢?這是將更多水果帶進你孩子口中的好方法!
編者說明
如果你沒有電動酸奶製造機可以在家製作酸奶,可以試試這種替代方法。只需將牛奶和酸奶混合物倒入一個可密封的一誇脫玻璃或金屬容器中,蓋上蓋子,放在溫暖的地方12至15小時。使用煤氣爐(關掉),或者甚至是加熱墊,保持恆定的溫度。當酸奶凝結時,放進冰箱冷卻,並在享用前充分冷卻。
蛋白質 10 g
膳食纖維 0.8 g
碳水化合物 20.5 g
糖 17.3 g
脂肪 5.4 g
飽和脂肪 3.4 g