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牛肉和芝士墨西哥辣醬烤層餅 卡路里 食譜
牛肉和芝士墨西哥辣醬烤層餅

牛肉和芝士墨西哥辣醬烤層餅

墨西哥式
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蔬菜
牛肉和芝士墨西哥辣醬烤層餅 卡路里 食譜

今晚享受這美味的牛肉芝士墨西哥捲餅烤菜吧!這道容易準備的家庭口味一定會讓你滿意,而且只需要不到1小時就可以完成。

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626.1
卡路里

小貼士

    牛肉和芝士墨西哥辣醬烤層餅 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 33.1 g

    膳食纖維 7 g

    碳水化合物 67.6 g

    3.8 g

    脂肪 24.9 g

    飽和脂肪 12.1 g

    材料

    1
    牛肉口味Knorr®RiceSides™配料包 5.5 盎司
    2
    箇中號紅甜椒,切碎 1
    3
    墨西哥混合奶酪絲 1
    4
    玉米餅 9
    5
    恩奇拉達醬,分開 10 盎司
    6
    箇中號洋蔥,切碎 1
    7
    小西葫蘆,切碎 1
    8
    瘦絞牛肉 12 盎司
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    煮法

    • 將烤箱預熱至華氏375度
    • 在一個8英寸的方形烤盤上噴上不沾烹飪噴霧,放到一邊
    • 在大型不沾鍋中,用中高火將牛肉和洋蔥煮約5分鐘至微褐色
    • 攪拌2杯水、牛肉口味的Knorr Rice Sides和紅椒,按照包裝說明煮,最後2分鐘時攪拌西葫蘆
    • 從火爐上取下;除了1/2杯墨西哥辣椒煲汁,攪拌所有材料
    • 在烤盤中排列3片玉米餅,撕開1片覆蓋底部
    • 將1/2米飯混合物均勻分佈在上面,然後用3片玉米餅和剩餘的米飯混合物覆蓋
    • 最後再放上剩餘的玉米餅;塗抹剩餘的1/2杯墨西哥辣椒煲汁,灑上奶酪
    • 烤25分鐘,直到邊緣起泡
    • 在上菜前靜置10分鐘
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