Name: 牛肉花椰菜飯碗
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: 中式, 亞式
Ingredients: 粟粉 1湯匙; 蠔油 1湯匙; 烤芝麻，或依個人口味 1茶匙; 分成芝麻油 2湯匙; 袋冷凍西蘭花飯 10盎司; 黑胡椒粉 0.5茶匙; 紅辣椒片，或依個人口味" 0.13茶匙; "牛肉湯 0.5杯; 紐約牛排，切成一口大小的片 2.75磅; 切碎大蒜 1茶匙; 鹽 1茶匙; 紅糖 1茶匙; 低鈉醬油 2湯匙; 海鮮醬 0.25杯; 奶油 2湯匙

中式

泰式

韓式

西式

意式

法式

墨西哥式

日式

美式

亞式

英式

印式

地中海式

中東式

早餐

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牛肉花椰菜飯碗

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